100 Pequenas Dicas para Mamães de Primeira Viagem

100 Pequenas Dicas Essenciais para Mamães de Primeira Viagem

Não há alegria maior do que ser mãe não é verdade? Descubra 100 coisas que você precisa saber sobre gravidez, nascimento, e ser mãe pela primeira vez.

Vamos compartilhar 100 coisas que mamães aprenderam nos últimos anos sobre gravidez, parto, recuperação pós-parto, amamentação, cuidar de um bebê e ser mãe de primeira viagem. Não me desculpo por este ser um longo post, mas espero que sirva a você… ou pelo menos faz você sorrir. Porque a maternidade, afinal, é realmente a maior alegria e privilégio.

SOBRE A GRAVIDEZ:

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Sobre gravidez, o que você precisa saber como mãe de primeira viagem.

  • 1. Não se preocupe em cronometrar seu bebê “apenas certo”. A maioria das pessoas leva alguns meses para engravidar de qualquer maneira.
  • 2. Esqueça #1 e faça todo o possível para não estar no terceiro trimestre no meio do verão. Porque sério, grávida de nove meses no auge do verão é uma droga.
  • 3. Seus tornozelos de elefante grávida voltarão ao normal. Aguenta aí.
  • 4. Tire mais cochilos. Não espere o bebê nascer para que você possa “soneca quando o bebê soneca”… Ele pode não ser um bom cochilo.
  • 5. Pergunte ao empregador do seu marido se ele pode tirar uma semana extra de licença paternidade se você acabar fazendo uma cesariana não planejada.
  • 6. Você não tem idéia sobre sua capacidade de arrotar e peidar até que você esteja no seu segundo trimestre. É só esperar.
  • 7. Não se sinta culpado se o sexo do bebê no ultra som não é o que você estava esperando (ou esperando). É normal e vai passar. (E você vai ser tão feliz sobre o seu menino ou menina que você vai esquecer isso de qualquer maneira.) Muitas mulheres lutam contra a decepção de gênero durante a gravidez, então não deixe que isso roube sua alegria de gravidez.
  • 8. Use roupas equipadas – seu galo é lindo e você fica mais bonito sem frump extra.
  • 9. Não compre roupas de maternidade se puder contornar isso. Basta comprar uma faixa de barriga ou extensor de botão e usar suas roupas normais. (Até/a menos que isso não seja mais uma opção.)
  • 10. Se você comprar alguma coisa, compre tops de tanque longos que você pode colocar em camadas sob outras camisas “normais”. Ou melhor ainda, compre tops de tanque de enfermagem (Você viverá neles durante esses primeiros meses pós-parto, quer você esteja sobre eles ou não.)
  • 11. Tome coração, seus sapatos vão caber novamente algum dia.
  • 12. Desfrute dessa linda pele. Infelizmente não dura.
  • 13. Aproveite esse cabelo. Em breve você estará perdendo em grandes quantidades.
  • 14. Guarde os recibos porque você realmente não precisa desse desinfetante de garrafa.
  • 15. Use seu dinheiro de aniversário em si mesma, garota boba. Sei que está animado, mas aquele bebezinho vai ganhar mais presentes do que sabe o que fazer com ele.
  • 16. Seja educado sobre o parto. Quanto mais souber, mais você será capacitado e menos assustado você estará.
  • 17. Tenha algum entendimento sobre cesarianas e recuperação… apenas caso. (Já ouviu falar de uma “cesariana gentil”?)
  • 18. É realmente razoável (e amoroso!) deixar a senhora com filhos pequenos se mover para a frente da linha. Comece agora.
  • 19. Leia diferentes livros de filosofia parental e depois decida por si mesmo o que é melhor para você e sua família. Sei que é difícil de acreditar, mas você é o especialista.
  • 20. À luz de #19, esteja preparado para mudar de ideia mais tarde, se precisar.

 

SOBRE O PARTO E O PARTO:

Sobre trabalho de parto e nascimento – o que você precisa saber como mãe de primeira viagem.

 

  • 21. Se você quiser acelerar o trabalho de parto uma vez que suas contrações tenham começado, use uma bomba de peito. Ah, não. Meu. Bondade.
  • 22. Ter um plano de nascimento, mas saiba que é apenas um plano, não uma profecia. Vai parecer diferente. (Precisa de ajuda? Veja como organizar e escrever um plano de nascimento.)
  • 23. Ter suas águas rompidas não é uma rajada única… ele continua por horas em trabalho de parto. Não se assuste quando tiver que andar por aí com uma toalha entre as pernas pelo resto do dia. (O nascimento é tão glamoroso.)
  • 24. Assistir So You Think You Can Dance between contrações fornece uma boa distração, mas não fique bravo quando eles esquecem de pausar durante as contrações.
  • 25. Dar à luz é uma bagunça. Muito confuso. Que? Você sabe disso? Ok, então, lembre-se.
  • 26. Lembre-se que às vezes sua parteira também precisa de encorajamento, especialmente quando as coisas dão errado.
  • 27. Certifique-se de que seu marido saiba como encontrar a máquina de gelo de forma rápida e eficiente.
  • 28. Trabalho é trabalho duro, mas você foi totalmente feito para isso. Vá em que, menina.

 

SOBRE A RECUPERAÇÃO PÓS-PARTO:

Sobre recuperação pós-parto e o 4º trimestre.

  • 29. Se você acordar encharcado de suor uma ou duas semanas após o parto, fique animado com isso. Você está suando com esses quilos extras de fluidos de bebê.
  • 30. Lide com sua decepção sobre coisas que deram errado com o nascimento e não deixe que roube a alegria do nascimento de você.
  • 31. Você vai se sentir tão sobrecarregado com o amor – não tente aproveitá-lo, apenas mergulhe nele.
  • 32. Quem se importa em ter seu bebê pequeno em um horário desde o primeiro dia? Apenas aconchega-se, aconchega-se, aconchega-se e deixa-o dormir no seu peito tanto quanto o seu coraçãozinho deseja. Eu prometo a você, você não vai se arrepender disso. Não deixe nenhum livro ou tia dizer o contrário.
  • 33. Sim, o mundo realmente quer ver um bajillion fotos do seu bebê no facebook – carregue-os. (Você nunca vai se sentir tão popular como quando você é a mãe de um bebê incrivelmente bonito novinho em novinha.) E mesmo que não o façam, você nunca vai se arrepender de tirar todas essas fotos. (Apenas dê instruções claras e repetidas ao seu marido para ter certeza de que você está incluído em algumas delas também. Não se afaste por causa do cabelo ruim ou sacos sob seus olhos. Quando você sobreviver aos anos de bebê, você vai querer a prova fotográfica de que você estava lá – maternidade vitoriosamente.)
  • 34. Diga aos hubs para estocarem draino porque em torno de quatro meses após o parto você começará a derramar quantidades ímpios de cabelo.
  • 35. Sua cicatriz de cesariana ainda estará dormente seis meses após a cirurgia, e às vezes ainda sentirá coceira. Apenas lide com isso e saiba que agora é um distintivo de honra.

 

SOBRE O ALEITAMENTO MATERNO:

Sobre amamentar como uma nova mãe.

  • 36. A amamentação virá fácil e natural para você, então você não tem nada para ficar nervoso, e simplesmente ignorar todas essas histórias de terror. A menos que não. Vá em frente e leia algumas histórias (sem obsessão) e prepare-se para o melhor e o pior. E pratique este mantra agora: não serei definido pela amamentação de ‘sucesso’ ou ‘fracasso’. (Psst – nenhuma mãe que está se esforçando é um fracasso. Talvez banir essa palavra do seu vocabulário?)
  • 37. Amamentar será uma das coisas mais doces que você já fez. (Precisa de coragem para amamentar em público?)
  • 38. A amamentação às vezes vai parecer uma das coisas mais irritantes que você já fez.
  • 39. A amamentação às vezes se sentirá como uma competição com algum objeto inanimado enquanto você disputa o foco e a atenção do seu bebê.
  • 40. A amamentação às vezes se sentirá como uma das coisas mais demoradas que você já fez. (E é.) Espere aí, muda antes que você perceba e você vai perder a desculpa para se sentar por quarenta e cinco minutos de cada vez como você fez durante a fase recém-nascida. Mais tarde, quando estiver amamentando o bebê por apenas 10 minutos de cada vez, estará pensando, Que bebê? Já terminou? Não… Vamos ficar aqui um pouco aconchegantes.
  • 41. Amamentar será uma das coisas mais sábias que você faz para o seu bebê e para você. (Ainda grávida? Veja como você pode se preparar para a amamentação.)
  • 42. Amamentação é a única coisa que só você pode fazer com (e para) seu bebê. É uma honra especial que só uma mãe pode experimentar. Lembre-se de apreciá-lo.

 

SOBRE CUIDAR DO SEU BEBÊ:

Sobre cuidar do seu bebê como uma nova mãe. (Sim, eles vão em você. Esteja preparada.)

 

  • 43. Se você manter seu bebê acordado por muito tempo, ele nunca vai dormir facilmente. Não superestime quanto tempo um recém-nascido pode aguentar entre as soneções.
  • 44. Não se preocupe em trocar seu bebê toda vez que ele cospe. Você já tem muita roupa para lavar. Basta esfregar – ha!
  • 45. Nunca julgue as roupas do seu bebê pelos números da etiqueta. Se você acha que aquela roupa mais fofa para o seu bebê é grande demais para sair, faça de qualquer maneira. É mais fácil do que você sabe perder a janela do “tamanho certo”.
  • 46. Ao viajar em um avião, não apenas embalar um conjunto de roupas sobressalentes para o seu bebê – embalar uma camisa sobressalente para si mesmo também. Vá em frente e confie em mim.
  • 47. Eu sou totalmente contra o uso do “tempo de TV bebê” (vocês sabem como é ruim para o desenvolvimento de seus filhos deixá-los assistir TV como bebês e crianças, certo?! especialistas dizem para esperar até dois anos de idade), mas vá em frente e use a TV a seu favor ao cortar as unhas do seu bebê. (Não se preocupe, quando eles chegarem ao palco onde isso é necessário, você saberá.)
  • 48. Não acorde seu bebê dormindo a menos que você tenha absolutamente também. Horários de alimentação, horários de shmeeding. Deixe o bebê dormir. (Você é bem-vindo.)
  • 49. Quando seu bebê for um recém-nascido, tome cuidado extra para arrotar ele depois de uma ração. (Eu gosto da empresa, para cima esfregar as costas. Eu também sou um fã da empresa thump.) Vale a pena os minutos extras para evitar o derretimento do bebê gasoso.
  • 50. Se o seu bebê está tendo um derretimento, largue tudo e ande para fora. Funciona sempre, então não perca seu tempo tentando achar algo mais “conveniente”.
  • 51. Quatro meses não é muito cedo para começar a dentição. Em caso de dúvida, continue enfiando o dedo lá para verificar.
  • 52. Decida sobre uma canção de ninar para o seu bebê para que cada vez que você cante, eles sabem esperar que seja hora da soneca/hora de dormir. (Apenas certifique-se de que você gosta, ou faça o seu próprio.)
  • 53. Só porque seu bebê dorme a noite toda consistentemente com algumas semanas de idade não significa que eles vão continuar à medida que ele envelhece e mais faminto. Saiba isso com antecedência. Às vezes isso realmente parece dois passos para frente, um passo para trás. (Ou um passo para frente, dois passos para trás.)
  • 54. Viajar com bebês é divertido e aventureiro e muitas vezes você começa a pular para a frente da linha. Tire vantagem de seguranças e funcionários da companhia aérea. Sem vergonha aqui, senhoras, sem vergonha. Pegue favores quando você obtê-los – DUH.
  • 55. Deixe o saco de fraldas no carro a menos que você realmente, realmente precise dele. Você tem o suficiente para carregar por aí.
  • 56. Não espere meses e meses para introduzir a mamadeira – você subestima o quanto você realmente ama seus peitos.
  • 57. Haverá algumas explosões de fraldas que não valem a pena tentar limpar fora da banheira. Estamos falando de uma bagunça bem quente. Isso vale para você e para o bebê.
  • 58. Não seja legalista sobre começar sólidos com exatamente seis meses de idade. Seja educado sobre o desenvolvimento intestinal de um bebê, mas depois aprenda a ouvir as sugestões do seu bebê e confie em seus instintos. Não comece muito cedo (novamente, leia sobre esse desenvolvimento intestinal!), mas lembre-se que algo mágico não basta clicar em seu meio aniversário.

 

  • 59. Tudo bem puxar seu bebê para a cama com você às vezes quando você está muito cansado para se levantar ainda. Faça o que quiser. (Faça com segurança: os trilhos da cama são seus amigos, afastem seus cobertores, segurança primeiro, senhoras! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . com conforto e conveniência sendo um empate próximo para o segundo.) E sério, não se preocupe, você não vai arruiná-los co-dormindo. Prometo que co-dormir não é o mal que os transformará em narcisistas desobedientes e excessivamente dependentes. (Não permita que nenhum livro de pais rígidos o convença do contrário.) Lembre-se, estes são BEBÊS. Deixe-os agir como bebês. Eles têm muito tempo para crescer. E lembre-se, você está CANSADO. Faça o que você precisa fazer para dormir um pouco, também. Duh.

 

  • 60. Haverá muitas vezes quando o bebê está chorando e você não sabe por quê. Tudo bem, bebês choram. Às vezes eles estão tentando comunicar algo, mas muitas vezes eles estão liberando suas grandes emoções e reprimindo a angústia do bebê. Basta fazer o seu melhor e lembrar que às vezes até você escolhe especificamente filmes baseado no fato de que você precisa de um bom choro, também.
  • 61. Ao introduzir sólidos no seu bebê, despi-lo até uma fralda e babador, arregaçar as mangas, colocar óculos e certificar-se de que um assistente está de prontidão (com uma câmera, é claro).
  • 62. Esteja preparado quando estiver encorajando seu filho a aprender a engatinhar. Eu sei que é divertido e super fofo, mas realmente não há como voltar atrás. (Não diga que eu não avisei, sua mãe de primeira viagem, você.)

 

SOBRE SER UMA MÃE DE PRIMEIRA VIAGEM:

Sobre ser uma mãe de primeira viagem. Tudo o que você não sabia que precisava saber.

  • 63. Nunca julgue um pai que está subornando seu bebê com comida… haverá momentos em que você acabará fazendo isso também.
  • 64. Prepare-se para as lágrimas espontâneas da mamãe quando tiver momentos de amor-coração saturado. (E não os apresse – eles são preciosos.)
  • 65. Embora você já tenha pensado que era um motorista responsável, você vai começar a dirigir ainda mais lento e ainda mais cauteloso. Só estou dizendo. Seus dias selvagens acabaram… pelo menos temporariamente. (Mas sério vovó, por favor, pelo menos tente dirigir o limite de velocidade. Você não quer ser parado porque um policial acha que você pode estar dirigindo chapado. SEJA NORMAL.)
  • 66. Parabéns, agora você será para sempre conhecida como “fulano de tal” mãe.
  • 67. Você será tentado a passar mais tempo certificando-se de que seu bebê parece bonito do que ter certeza que você faz. Mantenha-o real, namorada. Escove o cabelo, pelo amor de Deus.
  • 68. Sacos de fraldas são para transportar coisas importantes, como lanches para a mamãe.
  • 69. Seu bebê vai dormir a noite toda às vezes… e quando ele fizer isso você terá insônia.
  • 70. Mesmo que você pense que não será um daqueles pais “aqueles” que querem comprar tudo para seus filhos, você vai voltar para casa com um grande e ridículo exersaucer Baby Einstein. (E ele vai adorar.)
  • 71. Durante esses primeiros meses, esteja preparado para passar pelas roupas do bebê a cada 3-4 semanas e embalar as muito pequenas e retirar as maiores. (E esteja ciente de que você pode ficar um pouco irritado na ocasião sobre o quão rápido tudo está indo.)
  • 72. Mesmo que pareça muito trabalho para pensar no futuro e fazer porções duplas, vale a pena o esforço de ter refeições caseiras para retirar do congelador em vez de pizzas congeladas nessas noites. (Embora pizzas congeladas também funcionem. Veja um tema aqui, senhoras? Mais uma vez, sem vergonha. Sem vergonha.)
  • 73. Escreva marcos em um calendário se você não quiser fazer um livro de bebê – é muito mais fácil do que rolar de volta em todas as suas atualizações de status do Facebook para lembrar quando o bebê aprendeu novos truques.
  • 74. Certifique-se de passar regularmente por seus arquivos de fotos e excluir 30% dos milhões de fotos que você está tirando de doce bebê. (Eles realmente são mais semelhantes do que você pensa.) Mas não pare de levar os milhões.
  • 75. Planeje “tarefas rápidas” para levar o dobro do tempo que costumavam. Na verdade, faça isso três vezes mais comprido.
  • 76. Haverá dias em que você quiser voltar ao trabalho apenas para que você possa ter uma pausa.
  • 77. Ser uma mãe-do-lar é o único trabalho no mundo que não vem com pausas para o café, intervalos para almoço, fins de semana, feriados ou dias de doença. E não há nada que você possa fazer sobre isso, exceto aprender a rolar com ele. Você realmente pode aprender a ser um SAHM sem perder suas bolas de gude.
  • 78. Haverá dias em que você chora tanto quanto seu bebê. Isso é normal. Também haverá dias em que você chora mais do que seu bebê. Isso também é normal.
  • 79. Quando seu bebê está passando por um surto de crescimento, corte sua lista para 25% e dê a si mesmo muita graça quando se trata de trabalho doméstico e recados.
  • 80. Você acha que ouvir seu bebê dizer “mamãe” pela primeira vez vai derreter seu coração… Vai, mas saiba que é mais do que isso. Também vai explodir sua mente e torná-lo fraco nos joelhos. (Então, basicamente, afeta todo o seu corpo, é tão bom.)
  • 81. Bebês diferentes têm marcos diferentes em momentos diferentes. Faça o possível para não comparar.
  • 82. O planejamento semanal do menu nunca foi tão importante. Eu sei que é chato e não espontâneo, mas realmente ajuda. E eu não sou uma daquelas mulheres que têm pastas de organização caseira (abençoe seus corações), e ainda estou te dizendo – apenas planeje as malditas refeições. Você vai me agradecer mais tarde.
  • 83. Se você está tendo um daqueles dias em que você se sente desencorajado porque você não está recebendo nada feito, leve 20 minutos para brincar com seu bebê sem multitarefa. Ele lhe dará imediatamente perspectiva.
  • 84. Tire longos momentos para olhar para sua pequena maravilha e beber nessa bondade bebê. Eles realmente crescem muito rápido.
  • 85. Tenha em mente que as imunizações são mais difíceis para a mamãe do que para o bebê.
  • 86. Encontre um fórum on-line para participar para encorajamento e apoio.
  • 87. Sua barra de marcadores será invadida por sites e fóruns de pais… mas salve seus outros links também. Depois dos primeiros meses você vai querer de novo.
  • 88. Tente sempre sair cinco minutos antes do que você precisa. Então você só vai se atrasar cinco minutos para onde quer que você esteja indo (em vez de dez) depois de ter trocado a fralda pooey que inevitavelmente acontece quando você está saindo pela porta.
  • 89. Prepare-se para se perguntar se você já soube o que era o amor antes de ter um filho.
  • 90. Lavar uma carga de roupa, dobrá-la e guardá-la tudo no mesmo dia vai fazer você se sentir uma mãe maravilha. (Vá em frente e parabenize-se e twitte sobre isso quando você realizar isso.)
  • 91. Faça da alimentação uma prioridade tão grande quanto alimentar seu bebê. (Assim todos ganham.) Você realmente precisa ser intencional sobre cuidar de si mesmo.
  • 92. Não se estresse com a prova de bebês. Seu bebê vai ajudá-lo quando for a hora.
  • 93. Ver seu marido ser pai fará você se apaixonar ainda mais por ele. Saboreie isso. Eu agradeço. E certifique-se que ele saiba o quanto isso te excita.
  • 94. Não espere muito tempo antes de encontrar um grupo de mães. É realmente mais divertido do que você esperaria. Você está entrando em uma das maiores mudanças de sua vida (talvez a maior) e ajuda ter outros passando por isso junto com você. Eles nem têm que ser seus melhores amigos. Eles só precisam estar dispostos a compartilhar a vida de mãe e os poucos anos com você. Solidariedade, meninas. #WeNeedEachOther
  • 95. Você pode encontrar-se acidentalmente falando em um tom mais alto ou dizendo coisas como “tamante tain” ou “noite noturna” ou “cocô de cocô” quando fala com outros adultos. Você vai crescer fora dele como você se acostumar com este show, então apenas se divirta tirando sarro de si mesmo enquanto isso. Você também pode se encontrar balançando o carrinho de compras sem filhos para frente e para trás enquanto lê rótulos ou escaneia as prateleiras à procura de um item durante a rara corrida de compras sem crianças. Mais uma vez, apenas ria de si mesmo e depois twitte sobre isso mais tarde. Esses dias acabaram rápido.
  • 96. Você vai redefinir “sleep-in” a qualquer hora depois das 7:00 da manhã, e felizmente isso vai acontecer de vez em quando.
  • 97. Não aguarde a compra de um monitor de bebê de vídeo se você puder dar ao luxo de balançar. Ele não só fornecerá entretenimento infinito para seus primeiros dias de tê-lo, mas também o salvará de jogar o jogo de adivinhação sobre soneca.
  • 98. Tenha cuidado para não subestimar as pequenas coisas. Começar o dia com coisas simples como fazer a cama, tomar banho e tomar café da manhã vai tornar o resto do dia melhor. Sério, FAÇA essas coisas.
  • 99. Não fique na defensiva quando amigos sem filhos (especialmente amigos solteiros) perguntarem o que você faz o dia todo em casa. Eles honestamente não têm idéia de como é manter a sanidade como uma mãe-do-lar.
  • 100. Lembre-se que está fazendo um ótimo trabalho. Ser mãe traz à tona o melhor e o pior de você. Saiba que você é normal e tente aprender com tudo isso. E mais do que isso, aproveite o passeio – você é uma mãe muito melhor do que você provavelmente pensa.

Queridas mães e mães grávidas e futuras mães — por favor, ouçam esta última pequena notícia e mastigem-na e deixem-na afundar-se bem em seus ossos: meu mantra de mãe não é: “Eu sou uma mãe perfeita”. Isso seria ridículo, inatingível e deprimente. Mas meu mantra materno é: “Sou a mãe perfeita para meus filhos.” E adivinha? Você também está. Você é a mãe perfeita para seus filhos e nunca se deixe pensar o contrário – nem mesmo por um momento. Você tem esse trabalho de mãe.

Traduzido do site Americano Adriel Booker

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